1 0
ماهی سالمون بریان شده در کره

در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید:

یا می توانید این نشانی اینترنتی را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

تنظیم مواد:
4 قاشق غذاخوری کره
4 قاشق غذاخوری جعفری یا شوید
1 عدد - 600 الی 900 گرم فیله ی ماهی سالمون
به میزان لازم نمک و فلفل سیاه
چند قاچ لیمو

اطلاعات تغذیه

516
کالری
38 گرم
چربی
0 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
40 گرم
پروتئین
139 میلی گرم
کلسترول

نشان کردن دستور پخت

شما نیاز دارید به ورود یا ثبت نام برای نشان کردن/مورد علاقه این محتوا.

ماهی سالمون بریان شده در کره

امکانات:

    درست کردن ماهی همیشه پردردسر نیست!

    • 20 دقیقه
    • سرو 4
    • متوسط

    مواد لازم

    دستور پخت

    اشتراک

    با این روش پخت، می توانید تنها در عرض ۱۵ دقیقه یک ماهی سالمون خوشمزه داشته باشید.

    مراحل

    1
    انجام شده
    5 دقیقه

    ابتدا فر را با حرارت 240 درجه روشن می کنیم. کره و 2 قاشق از جعفری یا شوید را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر قرار می دهیم.

    2
    انجام شده
    4 الی 6 دقیقه

    سپس ماهی سالمون را بر روی کره ی آب شده قرار می دهیم، طوری که پوست آن رو باشد. بعد از 4 دقیقه از فر خارج کرده و پوست آن را می کنیم. اگر پوست ماهی کنده نشد، 2 دقیقه ی دیگر در فر قرار می دهیم.

    3
    انجام شده

    دو طرف سالمون را با نمک و فلفل سیاه مزه دار می کنیم.

    4
    انجام شده
    5 دقیقه

    به مدت 5 دقیقه ی دیگر در فر قرار می دهیم تا بریان شود. البته مدت زمان پخت ماهی بستگی به ضخامت ماهی دارد. بعد از اینکه ماهی نرم شد و کاملا پخته شد از فر خارج کرده و با کره ی آب شده داخل ظرف و سبزیجات تزیین می کنیم.

    5
    انجام شده

    می توانیم چند قاچ لیمو ترش نیز روی آن گذاشته و سرو کنیم.

    مدیر

    دیدگاه های دستورپخت

    هنوز هیچ نظری برای این دستور وجود ندارد، برای ارسال نظر خود از فرم زیر استفاده کنید.
    بعدی
    گراتن سیب زمینی
    بعدی
    گراتن سیب زمینی

    دیدگاه خود را اضافه کنید