0 0
سالاد ساندویچی یونانی

در شبکه اجتماعی خود به اشتراک بگذارید:

یا می توانید این نشانی اینترنتی را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

تنظیم مواد:
2 عدد گوجه فرنگی یکی اسلایس شده و دیگری نگینی خرد شده
60 گرم خیار اسلایس شده
60 گرم فلفل سبز خرد شده
1 عدد پیاز قرمز خرد شده
1 قاشق چای خوری پنیر فتا خرد شده
1 یا 2 قاشق چای خوری نعناع خرد شده
1 قاشق چای خوری سرکه
2 قاشق چای خوری روغن زیتون
کمی نمک
کمی فلفل سیاه
2 عدد نان همبرگر
2 قاشق چای خوری مایونز
به میزان دلخواه سس خردل در صورت تمایل

اطلاعات تغذیه

318
کالری
14 گرم
چربی
44 گرم
کربوهیدرات
12 گرم
فیبر
8 گرم
قند
9 گرم
پروتئین
9 میلی گرم
کلسترول

نشان کردن دستور پخت

شما نیاز دارید به ورود یا ثبت نام برای نشان کردن/مورد علاقه این محتوا.

سالاد ساندویچی یونانی

امکانات:
    غذای:

      این سالاد پیش غذایی فوق العاده خوشمزه و سالم است.

      • سرو 2
      • آسان

      مواد لازم

      دستور پخت

      اشتراک

      سالاد یونانی همیشه با روغن زیتون و سرکه سرو می شود. شما می توانید به دلخواه مقداری آبلیمو به مواد اضافه کنید.

      مراحل

      1
      انجام شده

      در ظرفی گوجه فرنگی، خیار، فلفل سبز، پیاز، پنیر فتا و نعناع را با هم مخلوط می کنیم. سپس سرکه، روغن زیتون، نمک و فلفل را اضافه می کنیم.

      2
      انجام شده

      نان باگت را از وسط بریده، و بر روی لایه زیرین سس مایونز می مالیم. سپس یک عدد گوجه فرنگی اسلایس شده را داخل نان گذاشته و روی آن سالاد یونانی ریخته و بقیه نان را روی سالاد می گذاریم.

      3
      انجام شده

      ورت تمایل می توانید در داخل نان سس خردل بمالید.

      TT.cook

      دیدگاه های دستورپخت

      هنوز هیچ نظری برای این دستور وجود ندارد، برای ارسال نظر خود از فرم زیر استفاده کنید.
      قبلی
      جوجه کباب با سس بادام زمینی
      بعدی
      کیک شکلاتی با فراستینگ پنیر خامه ای
      قبلی
      جوجه کباب با سس بادام زمینی
      بعدی
      کیک شکلاتی با فراستینگ پنیر خامه ای